Ter uma memória fotográfica é algo muito
desejado, porém, bastante raro e, grande parte
das pessoas que a tem já nasce com ela. No
entanto, segundo o site eHow, é totalmente
possível treinar a mente para lembrar de detalhes
em fatos do dia a dia.
O treinamento conta com sete passos simples e
exige apenas dedicação. Em um mês você já
deve ser capaz de registrar informações com
muito mais facilidade. Assim, fica muito mais fácil
memorizar qualquer texto ou situação. Você não
vai precisar perder muito tempo decorando
conteúdo para provas, nem mesmo precisar de
papel para anotar endereços ou números de
telefone que visualizar em algum lugar. Pronto
para o desafio?
Antes de começar, tenha em mente que, mesmo
que a média de aprendizagem seja de um mês, o
sistema pode ser demorado e cada pessoa tem
seu tempo para absorver a técnica. Não perca a
paciência, nem desista no meio do caminho. O
processo que vamos ensinar é usado em
treinamento militar há mais de 70 anos e é muito
eficiente, basta ter persistência. Depois de muito
treino, você será capaz de executar a técnica em
qualquer lugar, a qualquer hora do dia.
Atenção: o processo deve levar cerca de um
mês e você precisa repetir diariamente o
treinamento, durante 15 minutos. Neste
primeiro mês, seus olhos devem demorar
cerca de cinco minutos para se ajustarem a
leitura na luz natural.
1 Prepare uma folha de papel com um parágrafo
impresso isoladamente, ou pegue uma folha em
branco e recorte um retângulo no meio, criando
o espaço necessário para um parágrafo de livro
ou revista que você escolheu para memorizar
durante o treinamento.
2 Encontre um quarto escuro, totalmente livre de
distrações. Pode ser uma sala, seu quarto ou, até
mesmo o banheiro. O importante é que o local
seja escuro e que proporcione total foco no
processo. Lembre-se de que você não ser
interrompido por 15 minutos.
3 Sente-se ao lado do interruptor de luz com o
seu livro e a folha em branco.
4 Cubra a página inteira, deixando à mostra
apenas o parágrafo escolhido. Feche os olhos e
abra. Então, ajuste a distância do livro de forma
que seus olhos se concentrem instantaneamente
e com facilidade no conteúdo.
5 Desligue a luz. Você vai ver um brilho enquanto
seus olhos se acostumam à escuridão. Sem
perder o foco do texto, ligue a luz por um
segundo e desligue rapidamente.
6 Com isso, você deve ter uma espécie de
impressão do conteúdo em seus olhos. Quando
a imagem do texto desaparecer, ligue e desligue
novamente a luz, com um intervalo de apenas
um segundo.
7 Repita o processo até que você consiga se
recordar de cada palavra do texto escolhido.
Após alguns minutos, você será capaz de
visualizar mentalmente o parágrafo.
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